खानाबदोश: समन्वय के साथ Martin Gray

समन्वय- -मुली-मूवमेंट: यह फॉर्म जुगलिंग और बॉल-कताई, अफ्रीकी और सूफी नृत्य आंदोलनों, और फेल्डेनक्राईस शैली की शरीर जागरूकता तकनीकों को जोड़ती है - सभी एक ही समय में - बाएं और दाएं मस्तिष्क के बढ़े हुए एकीकरण और एकीकरण को विकसित करने के लिए। फ़ंक्शंस, और एक साथ कई-फ़ोकस जागरूकता। वर्तमान वैज्ञानिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि अधिकांश लोग अपनी अंतर्निहित मस्तिष्क क्षमता के 15% से अधिक का उपयोग नहीं करते हैं। घुमंतू समन्वय का अभ्यास - बहु-आंदोलन रूप शेष 85% के लिए द्वार खोलता है।

खानाबदोश दुनिया भर से एथलेटिक और नृत्य अभ्यास, भौतिक चिकित्सा तकनीकों और ध्यान प्रथाओं का एक अनूठा संश्लेषण है। चार अलग-अलग आंदोलन रूपों से युक्त एक व्यापक व्यायाम प्रणाली, खानाबदोश प्रभावी रूप से लचीलापन, समन्वय, शक्ति, धीरज और संतुलन विकसित करता है। अपने शारीरिक लाभों के अलावा, खानाबदोश व्यायाम मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक परिणाम भी देते हैं।

अभ्यासों को खानाबदोश कहा जाता है क्योंकि वे खानाबदोशों, यात्रियों या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आदर्श होते हैं जो या तो अनिच्छुक हैं या जिम और स्पोर्ट्स क्लबों में जाने में असमर्थ हैं। घुमंतू व्यायाम प्रणाली विशिष्ट रूप से शुरुआती और उन्नत एथलीट को परेशान करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

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